Sommige gezinnen hebben een gedeeld Netflix- en Spotifyaccount. Andere hebben een gedeelde Google-agenda vol sporttrainingen. Sarah, Serge en de drie kinderen kozen elk hun eigen sport, maar ontdekken ook hoe verbindend samen sporten is. Eén ding is zeker: van samen bewegen worden ze allemaal oprecht vrolijk!
Het gezin: Sarah (33), Serge (37), Louis (12), Billie (7) en Renée (5)
In de agenda: voetbaltrainingen, turnlessen, zwemlessen, loopmomenten en meerdere HYROXsessies.
Zondag? Sportdag!
In veel sportieve gezinnen gaat het zo: de ouders kozen lang of korter geleden al elk hun sport en de kroost probeert een voor een ook iets. Ieder zijn ding, per leeftijdsgroep of niveau. Logisch. Praktisch. Hooguit een uitdaging voor de agenda. Maar wat als je het eens anders zou proberen? Wat als je allemaal samen gaat sporten? Sarah is ondernemer met een ondernemend, actief en hecht gezin. Op een bepaald moment probeerden de kinderen kids crossfit, later kids HYROX en uiteindelijk werd het een gedeelde gezinsactiviteit (HYROX is een internationale fitnesswedstrijd die uithoudingsvermogen en kracht combineert, en bestaat in aangepaste versies op maat van kinderen en gezinnen, red.). “We hebben dat nooit gepusht. Het is gewoon gegroeid,” vertelt ze. “Ze zagen ons sporten, wilden meedoen. En nu staan we samen in de gym.” Op woensdag trainen de kinderen. Op zondag sport het gezin samen: slede trekken met de kinderen erop, roeien, lunges, burpees… Samen over de ‘meet’ lopen. Er is geen prestatiedruk. Plezier staat op nummer één!
Sport als uitlaatklep
Voor dit gezin van vijf is sporten meer dan in conditie blijven. Het is mentaal onderhoud. Papa Serge noemt het de manier om zijn hoofd leeg te maken na een dag bureauwerk. Voor Sarah werd het zelfs een reddingsboei in een intense periode. “Toen ik mijn sportmomenten opnieuw vast inplande, merkte ik dat ik mentaal sterker werd. Nog altijd weet ik zeker dat ik een betere mama ben als ik kan sporten. Soms krijg ik opmerkingen: ‘Arme kindjes, die moeten mee naar de sport’. Maar na dat uurtje sporten ben ik er honderd procent voor hen. En onze zondagochtend samen trainen? Die is heilig!”
Samen doorzetten
“Terwijl we samen sporten, maken we niet alleen plezier. We merken ook dat het goed is voor het doorzettingsvermogen van de kinderen. Als ze merken dat ze iets eerst niet konden en daarna wel, dan groeit hun zelfvertrouwen. Daarnaast leren ze nog iets anders: dat mama zichzelf ook op nummer één mag zetten. In onze maatschappij is het nog altijd normaal dat papa een week gaat skiën, maar als mama vier dagen weggaat met vriendinnen, krijg je vragen. Ik wil dat mijn dochters zien dat je als vrouw ook je eigen ruimte mag innemen”, zegt Sarah.
Foto's: Kristof Ghyselinck
